在公交车上偶尔碰到高C的情况，似乎并不少见。高C，指的是某种情绪或状态达到巅峰，可能因外界环境、突发事件或一些不适宜的情况而引发。在拥挤的公共交通中，这种状态可能让人感到不自在或窘迫。那么，我们应该如何处理这种情况呢？
首先，保持冷静是关键。当感觉到情绪上升时，深呼吸几次，有助于平复心情。可以试着闭上眼睛，专注于自己的呼吸，让注意力转移，避免因为周围的人群或噪音而感到更加焦虑。
其次，适当转移注意力。如果手里有书、本子或者手机，可以尝试阅读或听音乐。这不仅可以使你暂时忘却烦恼，也能让心情逐渐恢复平静。如果没有这些工具，也可以关注窗外的风景，欣赏城市的日常变化。
另外，与他人互动也是一个不错的方法。可以选择和身边的人聊聊天，尤其是对方看起来友好且愿意交流。分享你的感受或体验，有时会获得意想不到的支持与理解。
最后，如果情况十分糟糕，直接下车也是一个选择。在安全的情况下，寻找一个能够舒缓身体和心理压力的环境，不妨在车站附近走一走，呼吸新鲜空气，让自己慢慢冷静下来。
总之，在公交车上遇到高C并不可怕，关键在于如何正确应对。通过调整心态和寻求外部帮助，我们完全可以转换状态，让旅程更加愉快。